Как успеть похудеть до первой клубники?

Как успеть похудеть до первой клубники?

00:00 Начинаем
01:15 Природа шепчет - "пора начинать худеть"
03:53 Нам постоянно что-то мешает похудеть
04:14 Коварная природа времени
08:09 Распространённая ловушка в процессе снижения веса
08:57 О целеполагании в процессе похудения
09:54 Мысли, которые приводят к перееданию
12:44 Проблема второго месяца похудения
14:35 Последние килограммы и праздник непослушания

Полная версия эфира - https://youtu.be/JNvQYtswdOY

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Как успеть похудеть до первой клубники? канала Худеем с Сергеем Обложко