Питание для снижения веса. Две основные стратегии.
Питание для снижения веса. Две основные стратегии
00:00 История из жизни худеющих, пока все собираються.
04:00 Две основных стратегии для похудения
04:18 Нет какой-то одно программы для того чтобы худеть
05:02 Первая стратегия. "Грустное", но эффективное похудение.
06:46 Вторая стратегия. Худеть без запретов.
09:47 Плюсы и минусы первой, простой стратегии снижения веса
13:40 Плюсы и минусы второй. По чуть-чуть можно все.
17:20 Можно ли совмещать, избегая крайностей
Полная версия эфира - https://youtu.be/G028JZNDN6o
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Питание для снижения веса. Две основные стратегии. канала Худеем с Сергеем Обложко
00:00 История из жизни худеющих, пока все собираються.
04:00 Две основных стратегии для похудения
04:18 Нет какой-то одно программы для того чтобы худеть
05:02 Первая стратегия. "Грустное", но эффективное похудение.
06:46 Вторая стратегия. Худеть без запретов.
09:47 Плюсы и минусы первой, простой стратегии снижения веса
13:40 Плюсы и минусы второй. По чуть-чуть можно все.
17:20 Можно ли совмещать, избегая крайностей
Полная версия эфира - https://youtu.be/G028JZNDN6o
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Питание для снижения веса. Две основные стратегии. канала Худеем с Сергеем Обложко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 ноября 2020 г. 11:00:01
00:25:01
Другие видео канала
![Почему программы Правильного Питания не работают?](https://i.ytimg.com/vi/n407zHcEI8M/default.jpg)
![Почему от диет толстеют?](https://i.ytimg.com/vi/vuV2WYzoM7c/default.jpg)
![Жанна -15 кг. Набирать и худеть на работе](https://i.ytimg.com/vi/WvxHSKmr69g/default.jpg)
![Как похудеть за неделю](https://i.ytimg.com/vi/CQZ9AiC-1CY/default.jpg)
![Как начать худеть? (запись прямого эфира в инстаграмм)](https://i.ytimg.com/vi/pjY-9D9fIEU/default.jpg)
![Почему так сложно устоять от соблазнов? (прямой эфир)](https://i.ytimg.com/vi/MHtTjXaOwfI/default.jpg)
![Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева](https://i.ytimg.com/vi/yQ4vUWY9esc/default.jpg)
![Как выйти из срыва? (запись прямого эфира)](https://i.ytimg.com/vi/EltORYwtYPM/default.jpg)
![Сколько калорий нужно для снижения веса?](https://i.ytimg.com/vi/ZWD-0ZvFs-8/default.jpg)
![Как убрать живот? (запись прямого эфира)](https://i.ytimg.com/vi/uLOX73YhTso/default.jpg)
![Интервальное голодание. Польза или вред?](https://i.ytimg.com/vi/k8Rs8XW7xSI/default.jpg)
![Как мгновенно убрать тягу к еде? Запись прямого эфира](https://i.ytimg.com/vi/jkB_rj37eOM/default.jpg)
![Как ходить в гости и при этом худеть?](https://i.ytimg.com/vi/5S7ctVBny80/default.jpg)
![Котлеты для похудения (рецепты стройности)](https://i.ytimg.com/vi/j7Um0MVjglU/default.jpg)
![Дробное питание для похудения](https://i.ytimg.com/vi/wNnKFCwGk6Y/default.jpg)
![Профессор, доктор медицинских наук, Илья Егоров и Сергей Обложко. О Диетах](https://i.ytimg.com/vi/9I7KE0IrnTU/default.jpg)
![Как справиться с тягой к еде?](https://i.ytimg.com/vi/KLM-3eQAazo/default.jpg)
![Никогда не отказывайтесь от вкусной еды! - обменивайте ее). Мотивационный эфир](https://i.ytimg.com/vi/XuIe98tyDCc/default.jpg)
!["Грязные" мысли и как с ними бороться)](https://i.ytimg.com/vi/v_XXXVulG0k/default.jpg)
![Карина -37см на талии за 2.5 месяца. Как убрать живот?](https://i.ytimg.com/vi/q4a8xWKmybY/default.jpg)