Как похудеть за один день? Делаем разгрузочные дни правильно!

Как похудеть за один день?
Делаем разгрузочные дни правильно

00:00 Начинаем
01:01 Когда я рекомендую делать разгрузочный день
03:13 Что нам понадобится для разгрузочного дня
11:29 Сколько раз в день есть для похудения
13:47 Зачем нужны разгрузочные дни
17:12 Быстрый минус на весах, вера в себя и мотивация при похудении

Полная версия эфира - https://youtu.be/KNlNjM8eW0A

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Как похудеть за один день? Делаем разгрузочные дни правильно! канала Худеем с Сергеем Обложко