13 maneras de comer por ansiedad y una técnica infalible para evitarlo 😰⏰

🍴😁 ¿Comes por ansiedad? Te enseñaré una técnica muy simple para solucionarlo que te hará más consciente de cómo comes.
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 En mi blog encontrarás una plantlla de comprobación para que descubras si comes por ansiedad y un par de imágenes que podrás utilizar como recordatorio para comer con calma.
Te dejo el enlace: https://www.fernandoaceiro.com/descubre-si-comes-con-ansiedad/
Otro artículo relacionado con éste: https://www.fernandoaceiro.com/descubre-todas-las-razones-por-las-que-comer-deprisa-te-hara-engordar/

Видео 13 maneras de comer por ansiedad y una técnica infalible para evitarlo 😰⏰ канала Fernando Aceiro: Psiconutrición & Cocina Saludable