Дыхание и медитация. Алла Долгова

Представляем вашему вниманию запись эфира с Аллой Долговой о взаимосвязи дыхания и медитативного состояния.

Присоединяйтесь к курсу «Дыхание спокойствия», который проводит Алла: https://asanaonline.ru/online/dykhanie-spokoystviya-3/
Начало следующего курса 17 мая.

⠀В прямом эфире поговорили:
• о взаимодействии сознания и дыхания;
• о первоисточниках и о древних, проверенных техниках;
• о методиках и их особенностях.
⠀
Эффект пранаям можно почувствовать с первого же занятия. Практикуя регулярно, вы почувствуете как:
• появляется бодрость, силы, энергия;
• нормализуется аппетит и вес тела;
• восстанавливается метаболизм, улучшается обмен веществ;
• выводятся токсины, устраняются излишки в теле;
• улучшается газообмен в лёгких;
• улучшается циркуляция крови;
• нормализуется давление;
• гармонизируется психическое состояние;
• успокаивается ум;
• усиливается иммунитет и способность противодействовать вирусам;
расширяется потенциал.
⠀
#oumvideo #asanaonline

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/IV4LKWb93Co

Видео Дыхание и медитация. Алла Долгова канала oumvideo