Еще раз про выпады...
Еще раз про выпады... Очередной акцент на этом популярном, но не совсем оправданном в общем понимании движении. Смотрите, запоминайте, думайте.
Видео Еще раз про выпады... канала Press227 рекомендует!
Видео Еще раз про выпады... канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Секреты тренировки женских ног. Квадрицепсы. Варикоз
Про попу - 2. Как сделать акцент на тренировке ягодиц.
Жим ногами. Важное замечание для женщин!
Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Современные ошибки при выполнении приседаний
Дельты, приводящие. Нужен ли женщинам рельеф на ногах?
Что такое базовые и что такое изолирующие упражнения. И снова ягодицы
Приседальщица-2. Реальная тренировка.
Снова о ягодичных и не только...
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Коррекция техники на тренажёре "Бабочка"
Как использовать многоповторный тренинг?
Знакомьтесь: позитивная Тамила
ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности.
Если попа совсем не растёт Для опытных
Пресс и максимально узкая талия. Женский взгляд.
Зашагивания на куб. Работа над ошибками.
Секреты тренировки женских плеч