🍫Volcán de Chocolate en 2 MINUTOS | Sólo para #CHOCOLATELOVERS | AUXY

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🍫Volcán de Chocolate en 2 MINUTOS | Sólo para #CHOCOLATELOVERS | AUXY #PostresSaludables
Receta sin Gluten, sin lácteos, sin azucar libre añadida y sin complicaciones.

❤ Ingredientes para 2-3 moldes pequeños para cupcake o para una taza grande.
👉🏻 1 Banano o plátano bien maduro
👉🏻 1 huevo -fresco- no sustituto
👉🏻 2 cdas de cacao/cocoa sin azúcar
👉🏻3 cdas de harina saludable. Yo usé Proteína de soja en polvo para que fuera una postre más fit y saciante. Pero puedes poner: Avena, almendras, harina integral o Whey Protein - Usa lo que tengas en casa.
👉🏻 Endulzante. unas gotitas si es extracto de Stevia o 1 cda si usas endulzantes granulados como azúcar mascabado o azúcar de coco *Si los quieres con menos calorías o 0% calorías puedes utilizar Monk Fruit o Eritritol/xilitol.
👉🏻20 g de tableta de chocolate para fundirlo.

🔥 Microondas 600 W
1 - 1:30 minutos | si la potencia de tu microondas es mayor es posible que tarde 30 segundos o incluso menos, así que te recomiendo tener eso en cuenta.
🔥 Horno a180 ºc = 8-10 minutos

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