Эндоморфы и эктоморфы: питание, тренировки, рельеф.
Эндоморфы и эктоморфы: тренировки на рост мышечной массы и рельеф, питание на рост мышечной массы и сброс подкожного жира.
Видео Эндоморфы и эктоморфы: питание, тренировки, рельеф. канала Alexei Shredder
Видео Эндоморфы и эктоморфы: питание, тренировки, рельеф. канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай
Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг.
Если ты Эндоморф
Здоровяк против "малышей": заруба формата Vortex (бицепс, аксель)
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.
30 гр белка за приём пищи и дробное питание для похудения - это СКАЗКИ.
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
Он делает тебя настоящим мужчиной! Как повысить его уровень в организме?
Рацион для 50 Cent. Мезоморф/эндоморф
Тренировка мышц голени. Заставь свои икры расти. Натуральный бодибилдинг.
Лучшее спортивное питание для натурального ББ: ГЛЮТАМИН, КРЕАТИН, ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС.
1)" Нет боли - нет роста?" и мифы о мышечных болях после тренировок. Менс-физик.
Чем обжирается Алексей Шреддер в день углеводной загрузки? ))
Питание для роста чистой мышечной массы, сколько есть углеводов? (часть 1)
Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой?
Рост мышц и кроссфит, турники, тренировки дома. Генетика и на что рассчитывать.
Программа тренировки грудных мышц натурального бодибилдера
Эндоморф !Питание и тренировки!
Всё про углеводную загрузку (читмил) и о своём графике приёма спортпита.
ТОП-10 самого необходимого спортивного питания для бодибилдинга без стероидов