प्रेगनेंसी में बार-बार उल्टी क्यों होती है? कारण और उपाय | Morning Sickness Explained by Dr Sindhuja

क्या आपको प्रेगनेंसी में बार-बार उल्टी (vomiting) हो रही है? 🤰🤢
और खाना खाते ही बाहर आ जाता है?

यह एक सामान्य समस्या है जिसे Morning Sickness कहा जाता है, जो pregnancy के शुरुआती महीनों में ज्यादा होती है।

इसके मुख्य कारण हैं:
✔ Hormonal changes (hCG hormone का बढ़ना)
✔ Smell और taste के प्रति sensitivity बढ़ना
✔ खाली पेट रहना
✔ Stress और थकान

✨ क्या करें?
• थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार खाएं
• सुबह खाली पेट न रहें
• हल्का और सुपाच्य भोजन लें
• अदरक (ginger) और नींबू से राहत मिल सकती है
• पानी और fluids ज्यादा लें

⚠️ अगर उल्टी बहुत ज्यादा हो, वजन कम हो रहा हो या कमजोरी महसूस हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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Видео प्रेगनेंसी में बार-बार उल्टी क्यों होती है? कारण और उपाय | Morning Sickness Explained by Dr Sindhuja канала Dr. Sindhuja Tiwari - GYNAE & OBS, IVF Specialist