SE PIERDE MASA MUSCULAR SI SE ENTRENA EN AYUNAS?
EXISTE UN MITO MILENARIO SOBRE EL EJERCICIO.
"SI ENTRENAS EN AYUNAS SE PIERDE MASA MUSCULAR"
TODOS LOS QUE HACEMOS EJERCICIO HEMOS ESCUCHADO ESA FRASE CIENTOS DE VECES.
SIN EMBARGO, ANALIZANDO LA EVIDENCIA CIENTIFICA MAS AVANZADA DE LA QUE DISPONEMOS SOBRE FISIOLOGIA NOS ENCONTRAMOS CON UNA VERDAD DIFERENTE.
MAS INFORMACION EN
www.drlarosa.com
VIDEO SOBRE AYUNO INTERMITENTE
https://www.youtube.com/watch?v=fpieO2RbcQU&t=36s
VIDEO SOBRE EJERCICIOS DE INTERVALOS
https://www.youtube.com/watch?v=VjjD4JjPWow&t=16s
VIDEO SOBRE LIPOLISIS Y COMO PERDER GRASA CORPORAL
https://www.youtube.com/watch?v=IYLYDaIOL5g&t=52s
Видео SE PIERDE MASA MUSCULAR SI SE ENTRENA EN AYUNAS? канала DR LA ROSA
"SI ENTRENAS EN AYUNAS SE PIERDE MASA MUSCULAR"
TODOS LOS QUE HACEMOS EJERCICIO HEMOS ESCUCHADO ESA FRASE CIENTOS DE VECES.
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