Голодание в вопросах и ответах. Часть II

Сайт доктора: https://golod.org

Вхождение в голодание, это просто. Нужно освободить желчный пузырь от желчи и желудок с кишечником, от пищи. Это тюбаж и приём солевого слабительного. На это уходит 2-3 часа. Выход из голодания, ещё проще. Садись и ешь, не всё и не сколько хочешь, но всё же это «обычная грубая пища». Правда для этого нужно позаботиться об органах пищеварения в период голодания. Это должна обеспечить хорошая методика голодания.
Цель голодания не похудение, а превращение лишнего веса, в здоровье и долголетие. Это происходит по-разному у худых и полных, у мужчин и женщин, у молодых и пожилых, у здоровых и больных; каждому нужен свой режим (ем – не ем) и свой вариант техники голодания.
Если мы вводим новый ритм интервальным питанием, мы воздействует на обмен веществ. При этом нужно учитывать уже имеющиеся ритмы организма, и первую очередь - гормональный. Благодаря этому, правильное изменение пищевого режима позволяет избавить людей от многих болезней - гормонального бесплодия, мастопатии, эндометриоза, половой слабости, простатита.

Видео Голодание в вопросах и ответах. Часть II канала Александр Ворошилов