Лекция о голодании

Сайт доктора: https://golod.org

Способность к добровольному отказу от еды есть только у человека. Это одно из немногих средств, полученных нами не от естественной эволюции. Часто при голодании начинают работать механизмы самовосстановления, которые никогда не включались при пассивном отношении пациента к лечению.

Но голодание имеет ряд особенностей, способных сделать его как другом, так и врагом.

В этой лекции говорится о методике циклического голодания и её процедурах.

Они совершенно необходимы, т.к. регулярное проведение пищевых пауз предъявляет больше требований к методике, чем однократное голодание.

Подчеркивается роль подготовки к голоданию, значение тюбажа, и регулярной клизмы.

Во второй части лекции рассказывается о питании после голодания, выборе продуктов и способах их приготовления.

Видео Лекция о голодании канала Александр Ворошилов