Мифы и реальность, о голодании от golod.org

Сайт доктора: https://golod.org

Продолжительность жизни является видовым признаком. Спорт и образ жизни неплохо влияют на её качество, но не на количество. Прерывают жизнь старение и «подходящие нам болезни». Они, часть генетической программы, которая делает наш вид сильнее. Уже сейчас не трудно узнать, какая из 3000 болезней нас ожидает в будущем, что интересно, по нашему геному. Медицина рассчитывает, что многочисленные лекарственные костыли позволят человеку противостоять естественному процессу смены поколений. Добровольное голодание, это не учтенный эволюцией фактор, который воздействует на активность генов, реализующих наш своевременный уход. Если смотреть на циклическое голодание, не как на «лекарство по случаю», а как режим питания, многие болезни и преждевременное старение будут забыты. Даже иммунитет меняется через три дня голодания, поскольку изменяется и микрофлора организма, и активность наших стволовых клеток. Я уверен, что будущее медицины зависит от эпигенетики, и умения врача осуществить смену клеток, обеспечивая необходимую активность.
Вход и выход из голодания очень просты, если понимать роль пищи, не путая биохимию питания с нажитыми рефлексами. Очищение при голодании происходит не столько за счёт процедур, сколько за счёт конкуренции между разными программами и клеточными популяциями. Слабые уступают место сильным, а мы выигрываем здоровье и жизнь.

Видео Мифы и реальность, о голодании от golod.org канала Александр Ворошилов