6 признаков, что тобой манипулируют. Как не вестись на манипуляции?

Каждый из нас периодически ведется на манипуляции других, да и сами мы манипулируем другими людьми. Манипулирование - это использование поведения, мыслей, чувств другого как ресурс, когда мне этого не хватает.

В этом видео мы разберем, что такое манипуляции, какие есть признаки, что тобой манипулируют и что с этим делать. Также, мы разберем 6 главных тактик манипулирования и шаги, которые помогут не попадаться на манипуляции и выстроить личные границы.

Буду очень благодарна, если вы поставите лайк и оставите комментарий под этим видео, чтобы YouTube показал его другим пользователям 🥰❤️

➤ Не забудьте подписаться на канал:
➟ https://bit.ly/Sydorovych_YouTube

➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ https://bit.ly/Patreon_Sydorovych

➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ https://bit.ly/sydorovych

➤ Смотрите больше полезного и интересного контента в моих социальных сетях:
➟ Instagram: https://bit.ly/Sydorovych_Instagram
➟ TikTok: https://bit.ly/Sydorovych_TikTok
➟ Telegram: http://bit.ly/Sydorovych_Telegram
➟ Facebook: https://bit.ly/Sydorovych_Facebook
➟ YouTube: https://bit.ly/Sydorovych_YouTube

➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: https://bit.ly/Telegram_sydorovych
➟ Instagram: https://bit.ly/Sydorovych_Instagram
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Часто люди манипулируют под видом, что хотят сделать нам хорошо, совершить добро или помочь, даже когда эта помощь не нужна. Но на самом деле у манипулятора есть всего одна цель — получить желаемое, то есть сделать хорошо себе. А как будет с этим другому человеку в момент манипуляции совсем не важно. Поэтому манипуляции часто разрушают отношения между людьми.

Иногда мы путаем манипуляции и влияние, но разница большая. Влияние - означает, что я признаю права и границы других людей, уважаю их. Здесь в основе прямое и честное общение. Влияние признает целостность другого человека, в том числе возможность не соглашаться на это влияние и убеждения. А вот манипулирование нацелено на принуждение другого человека, где уже нет уважения к потребностям.

Еще одно отличие в том, что человек влияющий - уверен в себе, сильный, а манипулятор — слаб, ведь он не может получить того, что хочет, поэтому и манипулирует. Сила манипуляции в том, что вы признаете манипулятора сильнее себя. А это изначально неправда, т.к. манипулятор опирается на мифическое основание.

Как же понять, что тобой манипулируют? Ну прежде всего это становится понятно по ощущениям. Если в общении с человеком вас не слышат, вы начинаете злиться, да и еще чувствуете стыд или вину - скорее всего вами пытаются манипулировать. Эмоция злости - один из основных критериев нарушения личных границ. В прошлом видео про распознавание своих эмоций, мы говорили про злость и ее функции. Кто не видел видео еще, рекомендую.

Вот несколько шагов, которые нужно сделать, чтобы не попадаться на манипуляции:
1) определить свои личные границы
2) осознавать, что вами манипулируют и где нарушают ваши границы
3) осознавать, где вы манипулируете
4) учиться говорить нет
5) учиться просить о помощи и выражать свои потребности

Помните, что завершить любую манипуляцию мы можем только расстановкой границ. И тут Вопрос вашей готовности последовательно отстаивать свои границы и уважать границы других.

00:00 Вступление
01:10 Что такое манипуляция?
02:03 Какие бывают манипуляции?
03:15 Как понять что тобой манипулируют?
04:11 6 главных тактик манипулятора
06:39 Как избежать манипуляции?
08:20 Как выстраивать личные границы?
10:04 Итоги видео
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼

Этот блог о саморазвитии, психологии и спорте. Миссия YouTube канала - вдохновить вас на яркую, наполненную, качественную жизнь.

На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.

╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
#victoria_sydorovych #манипуляции #про_психологию

Видео 6 признаков, что тобой манипулируют. Как не вестись на манипуляции? канала Viktoriia Sydorovych