Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова
Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb
Дорогие девушки, сегодня будем работать над прекрасной частью нашего тела, над нашей грудью. Увеличить в размере к сожалению её не получится, но мы сделаем очень классные упражнения, которые подтянут её, сделают визуально больше, ваша зона декольте будет выглядеть шикарно.
Приступим скорее же, чего разговаривать!
0:29 Отжимания
1:18 Разведение гантелей стоя
2:25 Разведение гантелей лёжа
4:10 Жим гантелей лежа
5:32 Подъём гантелей из за головы
Ну вот и всё, на этом комплекс упражнений для нашей прекрасной части тела завершён.
Выполняйте их, меняйте очерёдность, дополняйте количество повторений, подходов, работайте над своей грудью и она станет красивее, станет пышнее, увидите вам понравится.
Дорогие девушки и помните, вы самые красивые, самые прекрасные! Здоровый образ жизни, занятие спортом, правильное питание, сделают ваш организм крепче, устойчивей к окружающей среде, настроение будет всегда положительным, глаза будут сиять, гореть. Занимайтесь спортом друзья!
А я с вами прощаюсь. Пусть всегда у вас будет всё хорошо, главное я желаю крепкого, крепкого здоровья и улыбайтесь, продолжайте улыбаться друзья.
Я вас обнимаю, пока-пока, да прибудет с вами сила!
Наши партнеры:
Фигура твоей мечты: http://vk.com/dream_body_group
Здоровье и красота: http://vk.com/zdorovie_i_krasota
Музыка:
0:00 Good Feeling http://goo.gl/PHwq8F
0:29 Energise http://goo.gl/0x5Djd
4:10 Streamline http://goo.gl/hpvR97
7:02 Golden Days http://goo.gl/7wI4HK
Вконтакте: http://vk.com/happybodytv
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv
Instagram: https://instagram.com/happybody_home
Google+: http://plus.google.com/+happybodytv
Видео Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова канала Happy Body - фитнес, правильное питание
Дорогие девушки, сегодня будем работать над прекрасной частью нашего тела, над нашей грудью. Увеличить в размере к сожалению её не получится, но мы сделаем очень классные упражнения, которые подтянут её, сделают визуально больше, ваша зона декольте будет выглядеть шикарно.
Приступим скорее же, чего разговаривать!
0:29 Отжимания
1:18 Разведение гантелей стоя
2:25 Разведение гантелей лёжа
4:10 Жим гантелей лежа
5:32 Подъём гантелей из за головы
Ну вот и всё, на этом комплекс упражнений для нашей прекрасной части тела завершён.
Выполняйте их, меняйте очерёдность, дополняйте количество повторений, подходов, работайте над своей грудью и она станет красивее, станет пышнее, увидите вам понравится.
Дорогие девушки и помните, вы самые красивые, самые прекрасные! Здоровый образ жизни, занятие спортом, правильное питание, сделают ваш организм крепче, устойчивей к окружающей среде, настроение будет всегда положительным, глаза будут сиять, гореть. Занимайтесь спортом друзья!
А я с вами прощаюсь. Пусть всегда у вас будет всё хорошо, главное я желаю крепкого, крепкого здоровья и улыбайтесь, продолжайте улыбаться друзья.
Я вас обнимаю, пока-пока, да прибудет с вами сила!
Наши партнеры:
Фигура твоей мечты: http://vk.com/dream_body_group
Здоровье и красота: http://vk.com/zdorovie_i_krasota
Музыка:
0:00 Good Feeling http://goo.gl/PHwq8F
0:29 Energise http://goo.gl/0x5Djd
4:10 Streamline http://goo.gl/hpvR97
7:02 Golden Days http://goo.gl/7wI4HK
Вконтакте: http://vk.com/happybodytv
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv
Twitter: https://twitter.com/happybodytv
Instagram: https://instagram.com/happybody_home
Google+: http://plus.google.com/+happybodytv
Видео Как подтянуть Грудь! Упражнения для Мышц Груди. Елена Яшкова канала Happy Body - фитнес, правильное питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 апреля 2015 г. 14:12:06
00:08:24
Другие видео канала
Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой ГрудиПодтяжка груди | Упражнения для грудных мышцЭффективная Тренировка для Рук и Плеч. Елена ЯшковаВода для Похудения - Часть 2. Елена СилкаКомплекс упражнений при сколиозеКак накачать грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.Йога для молодости: 5 упражнений против старенияКак научиться приседать дома. Правильная техника выполнения.ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы СмитаУПРАЖНЕНИЯ на ГРУДЬ с ГАНТЕЛЯМИ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Алеся ДроздТОП 15 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС | как быстро накачать пресс ? | ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ!Как вернуть форму груди после родов и кормления? Серия 4Как увеличить грудь на 2-3 размера в домашних условиях. Возможно ли это? Мнение врача гинеколога.Убираем галифе.7 Лучших Упражнений Для Идеальных Ягодиц5 упражнений для повышения сексуальности – Все буде добреЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО