СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА | быстро и полезно
Этот легкий салат насыщен витаминами. Его вкус такой же легкий, с небольшой кислинкой и сладостью. Он богат железом и витамином К из шпината + витамином С из гранатовых зерен.
Для приготовления нам понадобится:
листья шпината - 2-3 горсти
3 столовых ложки зерен граната
1-2 ст. ложки кедровых орешков
Для заправки:
Мед - 1 ч.л.
Бальзамический уксус - 1 ст. л.
Оливковой масло - 1 ст. л.
Приготовление чрезвычайно простое - смешиваем все ингредиенты и поливаем заправкой, перемешиваем. Употребляем сразу же после приготовления :-)
Всем приятного аппетита!!!
Ваша RaviOlya :-)
Music - ChaCha_Fontanez by Jimmy Fontanez from Youtube library
Видео СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА | быстро и полезно канала RaviOlya
Для приготовления нам понадобится:
листья шпината - 2-3 горсти
3 столовых ложки зерен граната
1-2 ст. ложки кедровых орешков
Для заправки:
Мед - 1 ч.л.
Бальзамический уксус - 1 ст. л.
Оливковой масло - 1 ст. л.
Приготовление чрезвычайно простое - смешиваем все ингредиенты и поливаем заправкой, перемешиваем. Употребляем сразу же после приготовления :-)
Всем приятного аппетита!!!
Ваша RaviOlya :-)
Music - ChaCha_Fontanez by Jimmy Fontanez from Youtube library
Видео СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА | быстро и полезно канала RaviOlya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ИМБИРНЫЙ МАТЧА ЛАТТЕ С КУРКУМОЙ 🍵 / согревающий напиток](https://i.ytimg.com/vi/9wuX7kouWrs/default.jpg)
![ЗАВТРАК 2 ИДЕИ (ВЫХОДНЫЕ)](https://i.ytimg.com/vi/jbwnHgNQ5lM/default.jpg)
![ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША СОБА с овощами и тофу 🥒🥕](https://i.ytimg.com/vi/KOhZLA3bDAw/default.jpg)
![РАСТВОРИМЫЙ МАТЧА ЧАЙ И ЯПОНСКИЕ СЛАДОСТИ](https://i.ytimg.com/vi/izetkQ7p7k0/default.jpg)
![ЖИР в нашем рационе - друг или враг?](https://i.ytimg.com/vi/bDPbRcn5PEU/default.jpg)
![3 РЕЦЕПТА СМУЗИ НА ЗАВТРАК | легко + полезно](https://i.ytimg.com/vi/gx0pV5qWZU4/default.jpg)
![ОБЛЕПИХОВО-ИМБИРНЫЙ ЧАЙ | рецепт](https://i.ytimg.com/vi/VBsMGzZHoO0/default.jpg)
![КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan + Gluten free](https://i.ytimg.com/vi/_wTquBl9ESU/default.jpg)
![ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИНДИЙСКОЕ КАРРИ](https://i.ytimg.com/vi/WvlNk7hy2Ww/default.jpg)
![ПЮРЕ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ](https://i.ytimg.com/vi/7mua3dALx5A/default.jpg)
![ХРУСТЯЩАЯ КВАШЕНАЯ КАПУСТА | Сибирский рецепт](https://i.ytimg.com/vi/kYcwSLvoD2A/default.jpg)
![ЯБЛОЧНО-ОВСЯНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ | Vegan + Gluten free](https://i.ytimg.com/vi/79029PPaSik/default.jpg)
![🥢ТОФУ В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ 🍚 | быстро и вкусно](https://i.ytimg.com/vi/_EO2YePcxRc/default.jpg)
![НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ |🍒 ПУДИНГ ИЗ ТОФУ 🍒](https://i.ytimg.com/vi/ljy41m7KQtM/default.jpg)
![Водородно-метановый дыхательный тест. Мой опыт. Часть 1](https://i.ytimg.com/vi/e2-6L14hlVo/default.jpg)
![ЖЕЛЕ ИЗ АГАР-АГАРА | очень простое и нежное |](https://i.ytimg.com/vi/DbIZPSVsu1s/default.jpg)
![КАК ПРИГОТОВИТЬ МАТЧА ЛАТТЕ | рецепт](https://i.ytimg.com/vi/ps7isvxr1W0/default.jpg)
![ГОНКОНГСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ | крепкий и бодрящий](https://i.ytimg.com/vi/SnC2mJZPLr4/default.jpg)
![ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО - убивает или делает нас сильнее?](https://i.ytimg.com/vi/qe-wwtANYp8/default.jpg)