КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan + Gluten free
Кокосовые трюфели являются прекрасным десертом, т.к. не содержат муки и вредных жиров. Зато полны клетчаткой, железом и цинком. По желанию, можете покрыть их шоколадом.
Ингредиенты:
3 стакана кокосовых хлопьев
1 ч.л. куркумы
1/2 ч.л. корицы
щепотка кардамона и мускатного ореха
щепотка соли
10-15 штук орехов (миндаль, фундук)
2 ст. л. кокосового масла (одна пойдет в шоколад, другая - в основу)
70 грамм темного шоколада 72% какао
Перемешиваем на максимальной скорости в чаше комбайна сухие ингредиенты - кокосовые хлопья, специи, соль. После того, как кокос размельчился до мелких частичек, добавляем мед и кокос. масло и продолжаем перемешивать на комбайне еще порядка 10 минут.
После этого формируем шарики и убираем в холодильник на 10 минут для застывания.
Тем временем, растапливаем шоколад с 1 ст. л. кокосового масла. Обмакиваем шарики в шоколад, раскладываем по капсулам, посыпаем сахарной пудрой. И наслаждаемся!
Music - Sleepy_Jake by Silent Partner from Youtube library
Видео КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan + Gluten free канала RaviOlya
Ингредиенты:
3 стакана кокосовых хлопьев
1 ч.л. куркумы
1/2 ч.л. корицы
щепотка кардамона и мускатного ореха
щепотка соли
10-15 штук орехов (миндаль, фундук)
2 ст. л. кокосового масла (одна пойдет в шоколад, другая - в основу)
70 грамм темного шоколада 72% какао
Перемешиваем на максимальной скорости в чаше комбайна сухие ингредиенты - кокосовые хлопья, специи, соль. После того, как кокос размельчился до мелких частичек, добавляем мед и кокос. масло и продолжаем перемешивать на комбайне еще порядка 10 минут.
После этого формируем шарики и убираем в холодильник на 10 минут для застывания.
Тем временем, растапливаем шоколад с 1 ст. л. кокосового масла. Обмакиваем шарики в шоколад, раскладываем по капсулам, посыпаем сахарной пудрой. И наслаждаемся!
Music - Sleepy_Jake by Silent Partner from Youtube library
Видео КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan + Gluten free канала RaviOlya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ИМБИРНЫЙ МАТЧА ЛАТТЕ С КУРКУМОЙ 🍵 / согревающий напиток](https://i.ytimg.com/vi/9wuX7kouWrs/default.jpg)
![ЗАВТРАК 2 ИДЕИ (ВЫХОДНЫЕ)](https://i.ytimg.com/vi/jbwnHgNQ5lM/default.jpg)
![ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША СОБА с овощами и тофу 🥒🥕](https://i.ytimg.com/vi/KOhZLA3bDAw/default.jpg)
![РАСТВОРИМЫЙ МАТЧА ЧАЙ И ЯПОНСКИЕ СЛАДОСТИ](https://i.ytimg.com/vi/izetkQ7p7k0/default.jpg)
![ЖИР в нашем рационе - друг или враг?](https://i.ytimg.com/vi/bDPbRcn5PEU/default.jpg)
![3 РЕЦЕПТА СМУЗИ НА ЗАВТРАК | легко + полезно](https://i.ytimg.com/vi/gx0pV5qWZU4/default.jpg)
![ОБЛЕПИХОВО-ИМБИРНЫЙ ЧАЙ | рецепт](https://i.ytimg.com/vi/VBsMGzZHoO0/default.jpg)
![ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИНДИЙСКОЕ КАРРИ](https://i.ytimg.com/vi/WvlNk7hy2Ww/default.jpg)
![ПЮРЕ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ](https://i.ytimg.com/vi/7mua3dALx5A/default.jpg)
![ХРУСТЯЩАЯ КВАШЕНАЯ КАПУСТА | Сибирский рецепт](https://i.ytimg.com/vi/kYcwSLvoD2A/default.jpg)
![ЯБЛОЧНО-ОВСЯНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ | Vegan + Gluten free](https://i.ytimg.com/vi/79029PPaSik/default.jpg)
![🥢ТОФУ В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ 🍚 | быстро и вкусно](https://i.ytimg.com/vi/_EO2YePcxRc/default.jpg)
![НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ |🍒 ПУДИНГ ИЗ ТОФУ 🍒](https://i.ytimg.com/vi/ljy41m7KQtM/default.jpg)
![Водородно-метановый дыхательный тест. Мой опыт. Часть 1](https://i.ytimg.com/vi/e2-6L14hlVo/default.jpg)
![ЖЕЛЕ ИЗ АГАР-АГАРА | очень простое и нежное |](https://i.ytimg.com/vi/DbIZPSVsu1s/default.jpg)
![КАК ПРИГОТОВИТЬ МАТЧА ЛАТТЕ | рецепт](https://i.ytimg.com/vi/ps7isvxr1W0/default.jpg)
![ГОНКОНГСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ | крепкий и бодрящий](https://i.ytimg.com/vi/SnC2mJZPLr4/default.jpg)
![СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА | быстро и полезно](https://i.ytimg.com/vi/GwwBACnhQZw/default.jpg)
![ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО - убивает или делает нас сильнее?](https://i.ytimg.com/vi/qe-wwtANYp8/default.jpg)