هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر ( إكتشف أخطائك اليومية) وتخلص من التوتر في خطوات فعالة
هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر؟ في هذا الفيديو إكتشف معي أخطائك اليومية وتخلص من التوتر في خطوات فعالة بدلا من تعليق شماعة التوتر علي الظروف والاشخاص حولك. انت المسئول الاول عن هدوئك النفسي وترتيب اولوياتك وافكارك.
**************************
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية والدراسات وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
https://www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
https://wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
https://wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
https://instagram.com/nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
https://www.facebook.com/nancy.semeda.psychologist/
🟪LinkedIn 👈🏼
http://linkedin.com/in/nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
https://www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
https://wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
https://jamalon.com
https://mokabook.com
https://darmolhimon.com
Видео هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر ( إكتشف أخطائك اليومية) وتخلص من التوتر في خطوات فعالة канала Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
**************************
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية والدراسات وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
https://www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
https://wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
https://wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
https://instagram.com/nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
https://www.facebook.com/nancy.semeda.psychologist/
🟪LinkedIn 👈🏼
http://linkedin.com/in/nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
https://www.tiktok.com/@nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
https://wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
https://jamalon.com
https://mokabook.com
https://darmolhimon.com
Видео هل نحن فعلاً من نسبب لأنفسنا القلق والتوتر ( إكتشف أخطائك اليومية) وتخلص من التوتر في خطوات فعالة канала Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 декабря 2020 г. 23:00:07
00:10:03
Другие видео канала
هل تعاني من القلق والخوف دائما؟ | ماهي اسباب القلق والخوف وكيف تتغلب عليهم ( العلاج المعرفي السلوكي)السيطرة علي الغضب والانفعالات ( ٥ طرق فعالة لظبط النفس والتحكم في المشاعر)تعلم كيف تمارس التوكيدات الايجابية بطريقة صحيحة وفعالة ( علاج التردد في اتخاذ القرارت)الرد الذكي وسرعة البديهة مع الاشخاص المستفزين ( خطوات مجربة وفعالة)كيف اكتسب ثقتي بنفسي؟اسأل مع دعاء | لو حماتك أو أي شخص ضايقك بكلامه.. إزاي تخدي حقك من غير غلط ؟كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئابالتخلص من الافكار السلبيةكيف تقي نفسك من الأمراض النفسية والضغط العصبي في خمس خطوات تطبقها يوميًا- مامعني Mental Hygieneإحذر من هذه الحيل النفسية التي يمارسها الإخرون معك ( ٨ ألعاب نفسية)مهارات الحوار الناجح - كيف تجذب الآخرين لحديثك (١٠ مهارات)كيف تمارس التيقظ الذهني منذ الصباح وحتي ذهابك للنوم لتقلل من الاحتراق النفسي والتوتر؟ليه لازم تبعد وعن مين مفروض تبعد؟الأكتئاب( الحاد) | هل تعاني من هذه الاعراض؟ ماهي أسباب الاكتئاب الحاد؟ وكيف يتم تشخيصه وعلاجه؟الأستحقاق الذاتي والثقة بالنفس| كيف تكتسبهم ( ٧ تدريبات فعالة)طرق التعامل مع الشخصيات الصعبة ( ٥ أنماط تنغص عليك حياتك) إحذر منهم!تخلص من الرهاب الاجتماعي في أربع خطوات ( طبقًا للعلاج المعرفي السلوكي CBT)الرد السريع علي الأشخاص المستفزين ( أتعلم تكسف الي كسفك وترد عليه بذكاء)كيف تفهم مشاعرك وتتعافي من الصدمات.كيف ترتب افكارك عند مواجهة أي مشكلة؟ ماهي مهارة التعامل مع الازمات