ЙОГА для пожилых 50+ (60+). Упражнения для эффективной жизни. Елена Гаврилова

Представляем вашему вниманию видео «Йога для пожилых 60+. Упражнения для эффективной жизни». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Елена Гаврилова.
Йога для пожилых 50+ для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=5VefJ08xL_w

Доступные асаны для всех https://www.youtube.com/watch?v=utroMKv1Ab0

Чётки для медитации. Как сделать своими руками? https://www.youtube.com/watch?v=iEbg1yzI0PA

Елена Гаврилова - 60 лет, вегетарианка с рождения, двое взрослых детей, с йогой около 20 лет. Об этом комплексе Елена сказала следующее:
"Я хочу предложить вашему вниманию практику, которую сама выполняю регулярно. Я занимаюсь йогой каждый день. Последовательности в этой практике могут меняться в зависимости от того, когда у меня есть время заниматься. Регулярная практика мне очень помогает в жизни. Я хочу поделиться с вами этим опытом и попросить вас тоже заниматься йогой и почувствовать на своем собственном опыте, что йога действительно помогает выживать в нашем мире и меняет качество жизни в лучшую сторону".

#oumvideo #elenagavrilovaoum #elenagavrilovayoga

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/edit?video_id=G4xNyVi8TOE

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb

Видео ЙОГА для пожилых 50+ (60+). Упражнения для эффективной жизни. Елена Гаврилова канала oumvideo