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[서울성모병원] 함께해요! 건강 스트레칭-목 스트레칭

평소 목이 자주 뻣뻣해지고 어깨와 등으로 통증이 전해진다면
자칫 거북목과 일자목이 될 수도 있습니다.
간단한 스트레칭 동작으로 통증과 질환을 예방하세요!

Видео [서울성모병원] 함께해요! 건강 스트레칭-목 스트레칭 канала 서울성모병원 Seoul St. Mary's Hospital
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8 августа 2016 г. 5:21:04
00:04:51
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