Как похудеть без диет и тренировок?

Мои тренировки и питание: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Скоро весна, а это значит, что девушки начнут приводить свое тело в форму после зимней спячки. Я знаю, что многие из вас хотят похудеть без тренировок, и хотя я сторонник умеренных физических нагрузок, я решила раскрыть вам некоторые секреты похудения без спорта. В этом видео я расскажу какая физическая активность может заменить спорт, как обычная ходьба поможет стать вашему телу более подтянутым и стройным. А еще я устроила небольшой эксперимент: на целый день я откажусь от гаджетов которые помогают мне в быту, и посчитаю сколько калорий я потратила делая уборку, играя с кошкой, работая за компьютером.

Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!

Видео Как похудеть без диет и тренировок? канала Elina Fedorova