КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ? Диеты и питание | БЫТЬ ГОЦИЙ

Привет, дорогие подписчики! За свою многолетнюю модельную карьеру я перепробовала такое количество диет, что вам и не снилось, а о каких-то вы могли даже не слышать. Спойлер: работают далеко не все. Есть эффективные, но большинство это просто мифы и вред вашему весу и здоровью. Исходя из своего опыта похудения я нашла золотую середину, которая поддерживает меня в форме и с помощью которой я готовлюсь к съемкам даже сейчас. И в этой серии я расскажу вам: как худеют модели, какие диеты были в нулевых, как они испортили мое здоровье и как я нашла свое сбалансированное питание.

00:00 – В этой серии
00:30 – С чего все началось
00:59 – Монодиета
01:45 – Detox
03:55 – Кремлевская
05:00 – Сухое голодание
05:42 – Как пришла булимия, анорексия и как я с этим справлялась
07:29 – Уксус с водой / Лимонный фреш
08:04 – Как худели модели в нулевых
08:46 – Как опознать больного булимией
09:36 – Как я училась есть по новой
10:16 – Кето диета
11:23 – Низкоуглеводная диета
11:55 – Интервальное голодание
13:25 – Мой сбалансированный обед
16:39 – Ошибки в питании

Смотри еще:
🏥Лабиопластика – Что это? Как это? Сколько это стоит? Интимная пластика https://youtu.be/Hjj0tYk1Xqg
🛀Моя утренняя рутина – Уход за лицом https://youtu.be/3TuFO_IUN7k
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео https://bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram https://www.instagram.com/nataliiagotsii

Коротко обо мне и про этот канал.

Меня зовут Наталья Гоций, и я — супермодель. Я работала на показах Dior, Gucci и Valentino, была на обложках Harper's Bazaar и Elle. А в 2007-м я похудела до 46 килограмм и вызвала анорексичный скандал в модельном мире. Это было жёстко. Еще из моей квартиры вынесли всё, что я зарабатывала ценой своего здоровья, мне пришлось достать из груди импланты, и в мои 36 у меня нет мужа! Но я не жалуюсь! Мне нравится быть Гоций!
В своих видео я расскажу всю правду о себе: что я ем, чтобы быть стройной и здоровой, каким кремом пользуюсь от морщин, как покупаю дорогие сумки дешевле, и как ищу мужчину своей мечты!

Присоединяйся!

#Гоций #диета #питание

Видео КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ? Диеты и питание | БЫТЬ ГОЦИЙ канала Nataliia Gotsii