Тренировка икр для прыжка, как накачать икры дома.

Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91
Мой сайт: https://zer0gravity.ru

Новый челлендж, если у вас есть застой в тренировке икр, данное упражнение пробьет его, выполняю его с чередованием в 3 месяца, чтобы избежать привыкания.

Все ваши вопросы и пожелания пишите в комментариях.

Подписывайтесь на мой канал - это дает +10 к навыку прыжка =)

#челлендж #тренировкапрыжка #тренировка

Видео Тренировка икр для прыжка, как накачать икры дома. канала Егор Пупынин