ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА
В этом видео рассмотрим ТОП-5 самых эффективных упражнений для прогресса твоего прыжка. Обязательно не забываем размяться перед выполнением упражнений!
1:25 Упражнение 1 — выполняется в статике — проработка правильной техники прыжка
2:02 Упражнение 2 — выполняем прыжки вверх на тумбу из сидячего положения
2:30 Упражнение 3 — прыжки с колен на стопы
1:48 Упражнение 4 — отталкиваемся вверх на одной ноге
3:23 Упражнение 5 — прыгаем через разновысотные тумбы
Понравился комплекс упражнений? Ставь лайк и подписывайся на наш канал 🔥
🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/terball
Instagram - https://www.instagram.com/terball.ru
Facebook - https://www.facebook.com/terball.ru
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5c3db3fce9811200ae0c129b
😱 Баскетбольные новости каждую неделю: https://tlgg.ru/news_basketball
Видео ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА канала Территория мяча
1:25 Упражнение 1 — выполняется в статике — проработка правильной техники прыжка
2:02 Упражнение 2 — выполняем прыжки вверх на тумбу из сидячего положения
2:30 Упражнение 3 — прыжки с колен на стопы
1:48 Упражнение 4 — отталкиваемся вверх на одной ноге
3:23 Упражнение 5 — прыгаем через разновысотные тумбы
Понравился комплекс упражнений? Ставь лайк и подписывайся на наш канал 🔥
🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/terball
Instagram - https://www.instagram.com/terball.ru
Facebook - https://www.facebook.com/terball.ru
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5c3db3fce9811200ae0c129b
😱 Баскетбольные новости каждую неделю: https://tlgg.ru/news_basketball
Видео ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА канала Территория мяча
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПРИБАВЬ +15 СМ К ПРЫЖКУ / ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ В БАСКЕТБОЛЕКак увеличить прыжок. Мастер-класс: Виктор Полетаев, Сергей Алексеев / How to increase jumpЛучшие упражнения для увеличения вертикального прыжка / Топ 3Как накачать прыжок, тренировка взрывной силы бедра.ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЫЖКА / КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК / БАСКЕТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКАКрутое упражнение для тренировки прыжка. Ноги будут гореть !!!Тренировка прыжка в тренажерном зале. Топ - 3 упражнений! Как увеличить прыжок в тренажерном залеКАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК НА КАРАНТИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?! | ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММАМОЯ ТРЕНИРОВКА (вертикальный прыжок и функциональный тренинг)БРОСИЛИ ВЫЗОВ СБОРНОЙ УКРАИНЫ! ЕСТЬ ЛИ ШАНСЫ? ГЕРОИ ПЛОЩАДОККАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА НОГКАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ПРЫЖОК !?Тренировка взрывной силы для прыжка. Как увеличить высоту прыжкаОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ В БАСКЕТБОЛЕ / ДРИБЛИНГ / AND 1ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ и БАСКЕТБОЛЕ?Как подавать силовую подачу. Мастер-класс от Андрея Сурмачевского | How to serve in volleyball5 советов для увеличения прыжка. Как сделать данк?Увеличьте вертикальный прыжок с этими двумя упражнениями для ног!ПРИБАВЬ +10 СМ К ПРЫЖКУ / ТЕХНИКА ПРЫЖКА В БАСКЕТБОЛЕ