Посмотри, как я ем! Разбор дневников питания, выпуск 1: "Мало сна, много сладкого"

Привет! Теперь на этом канале видео будут не только про СДВГ, но и про еду.
В маленьком паблике в ВК я начинаю новую рубрику “Посмотри, как я ем”. В ней я буду разбирать дневники питания, объяснять устройство вашего пищевого поведения (например, почему вы едите в 12 ночи), и давать рекомендации, как сделать ваше питание гораздо более лучше, сытнее и полнее.

Сегодня у я делаю пилотный выпуск, в нем речь пойдет про пятимесячную малышку, хронический недосып, нехватку времени даже пойти в туалет и много сладкого.

Пожалуйста, в комментариях помните о доброжелательности и человечности.

Паблик в ВК: https://vk.com/dashkova_nedieta
Почитать разбор в текстовом формате можно тут: https://vk.com/@dashkova_nedieta-posmotri-kak-ya-em-vypusk-1-malo-sna-mnogo-sladkogo

Видео Посмотри, как я ем! Разбор дневников питания, выпуск 1: "Мало сна, много сладкого" канала Жизнь с СДВГ