Боль под лопаткой! ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ|

Боль под лопаткой! ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ| ✅
☝ Это видео особенно актуально для людей с сидячей работой, которые чувствуют во время рабочего дня боль между лопаток, под лопатками. Для людей у которых есть нарушения осанки, грудной остеохондроз, боли в спине.

☝ Мы пошагово рассказываем, как продиагностировать грудной отдел позвоночника, как убрать триггерные точки между лопаток и после всего этого показываем упражнения для грудного отдела позвоночника, чтобы укрепить осанку и сделать здоровой и красивой!

00:00 - 00:30 О чем видео
00:30 - 2:46 3 теста для самодиагностики
2:46 - 3:57 Массаж триггерных точек
3:57 - 7:49 Упражнения- мобилизация для грудного отдела
7:49 - 8:21 Обращение в зрителям

Подписывайся на наш канал и жми на 🔔, что бы не пропускать наши видео. Также задавай свои ⍰ в комментариях. Возможно именно твой вопрос вдохновит нас снять для тебя следующее видео!
https://www.instagram.com/spino_del/?...

#SPINODEL #прикладнаякинезиологияМариуполь #массажМариуполь

Видео Боль под лопаткой! ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ| канала Игорь Захаркевич | Вена, Австрия |