ЗАЩИТА от УДАРОВ НОГОЙ В ГОЛОВУ И КОРПУС

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1

Экипировка CORTEZ: https://f.ua/brand/cortez/

Благотворительность от Кортеза: https://xn----8sbwgck1blp.com/blagotvoritelnost/?v=3943d8795e03

Фитнес, аэробика, йога: https://f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga/

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске защита от ударов ногой. Рассмотрим защита от бокового удара ногой в голову (маваши в голову) и в корпус. защита от маваши в голову довольно эффективное техническое действие, ведь если пропустить такой удар. можно легко улететь в нокаут. защита от ударов ногами в корпус можно использовать как и защитное действие, так и контратакующие с последующим переводом.

1:27 - Дистанция боя
2:35 - Стоит ли принимать удар?
2:53 - Первый вариант защиты
5:38 - Защита с переводом
9:01 - Самый необычный вариант защиты :))

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

Видео ЗАЩИТА от УДАРОВ НОГОЙ В ГОЛОВУ И КОРПУС канала МаксФайт