Работа против ударов ногами — защита и контратака. Школа ММА Руслана Акумова

"СпортКлиника" профессора Кузнецова: http://sportklinika.ru
Фирменные желтые толстовки БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Русланом Акумовым: http://bit.ly/1nVRAU6
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe

Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": http://lider-sport.ru
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: https://vk.com/club_lidersport и https://vk.com/vsevkempo

Президент федерации кэмпо России (http://www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает особенности работы против ног в смешанных единоборствах. В отличие от кикбоксинга, тайского бокса, савата в ММА есть броски, которые вносят значительное разнообразие в защиту против ударов ногами.

Тем не менее, из этого выпуска многое смогут почерпнуть для себя и представители ударных видов единоборств, не говоря уже о бойцах кудо, саньда, АРБ и других смешанных стилей.

Вы узнаете как уходить от "вертушек", как делать подставку бедром от лоу-кика и как бить навстречу против ударов ногами.

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=M0FXaEm9sDo

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: https://instagram.com/fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu

Видео Работа против ударов ногами — защита и контратака. Школа ММА Руслана Акумова канала Боевые ботаники