МФР: Миофасциальный релиз. Упражнения с мячом.
Видеотренировка по миофасциальному релизу - технике расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым спортсменам, ни людям, ведущим пассивный образ жизни. И в первом, и во втором случае повреждаются мышцы и фасции — в них копится напряжение, они уплотняются, теряют эластичность и в конечном итоге приносят боль. Но выход есть — и это МФР.
Видео МФР: Миофасциальный релиз. Упражнения с мячом. канала World Class Magazine
Видео МФР: Миофасциальный релиз. Упражнения с мячом. канала World Class Magazine
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 21 января 2021 | Онлайн-тренировки World Class
Упражнения с мячом Blackroll
МФР (самомассаж) мышц шеи / миофасциальный релиз трапеции при болях в шее
Массаж стоп теннисным мячом. Екатерина Цьовх
Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина
Миофасциальный релиз: что это и как правильно восстанавливаться после тренировок
Вся правда о миофасциальном релизе - что говорят врачи!?
Массажные роллы: как использовать
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 23 ноября 2021 | Онлайн-тренировки World Class
МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА
Задняя поверхность шеи. Релиз на мячике
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
Массажный валик. Как правильно пользоваться?
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 23 сентября 2021 | Онлайн-тренировки World Class
Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ в теле / САМОМАССАЖ
Самомассаж. Фасциальный массаж лица, шеи и декольте. Без масла.