Manipulando o peso na Dieta Cetogênica: perca, ganhe, aprenda a fazer o que quiser

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Perder peso, ganhar peso, manter peso: no vídeo de hoje, você vai aprender as ferramentas-chave ligadas à manipulação do peso na Dieta Cetogênica. Dos neandertais ao café bulletproof, você verá dicas práticas para alterar sua rotina hoje mesmo – e o mais importante: dominando o porquê de cada uma.

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QUEM SOU EU

Olá, me chamo Juliana Szabluk! Sou criadora do projeto Revolução Keto. Sou psicoterapeuta, pesquisadora e consultora nutricional certificada pela Fundação Tim Noakes / Nutrition Network. Por lá, fiz a especialização em aplicação profissional de Dieta Cetogênica e Low Carb, tendo experiência prática com centenas de atendimentos voltados a mulheres com transtornos alimentares, psiquiátricos e neurológicos.

Sou criadora do grupo Revolução Keto, uma comunidade que constrói pontes entre diversas “áreas” para retomar a ideia de Saúde de nossos ancestrais. Torne-se membro no Catarse e participe da comunidade: https://www.catarse.me/revolucaoketo

Minha atuação relaciona psicologia e nutrição, sendo que faço parte da equipe de voluntários do Psiquiatra de Harvard, Dr. Chris Palmer, o principal nome da Cetogênica para doenças mentais e metabólicas. Meu trabalho é certificado pela Low Carb USA, uma das principais instituições para médicos e profissionais de Low Carb no mundo, e pela Alliance for Addiction Solutions.

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