Corpos cetônicos: números ideais na Dieta Cetogênica [Brain Octane, MCT ou sais de cetona?]

Número de corpos cetônicos importam e os grandes pesquisadores de Dieta Cetogênica indicam valores similares aos que encontro com meus clientes e comigo mesma. Assista ao vídeo para entender esta discussão. Também falaremos rapidamente sobre suplementações para alterar os números: MCT, Brain Octane, sais de cetonas e ésteres.

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Senta e respira fundo para entender o meu ponto de vista sobre os números ideais de corpos cetônicos. Mais ainda, o meu ponto de vista sobre o emagrecimento. Talvez, neste vídeo, esteja a resposta sobre teu efeito sanfona ou sobre tua crença de que a Cetogênica não funcionou para você.

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QUEM SOU EU

Olá, eu me chamo Juliana Szabluk e sou criadora do site Revolução Keto, o maior projeto sobre Dieta Cetogênica no Brasil. Sou Psicoterapeuta e Consultora Nutricional certificada e especializada em Dieta Cetogênica pela Fundação Tim Noakes / Nutrition Network. Também, tenho especialização em aplicação médica da Dieta por uma das maiores fundações de Cetogênica Terapêutica no mundo, a Matthews Friends. Sou graduanda em Terapias Integrativas e Complementares, onde aprendemos como incontáveis terapias físicas e mentais atuam sobre a fisiologia humana. São as PICS, hoje tão utilizadas no SUS.

Meu trabalho interliga psicologia, nutrição e outras técnicas, sendo que faço parte da equipe de voluntários do Psiquiatra de Harvard, Dr. Chris Palmer, o grande nome da Cetogênica para doenças mentais. Minha experiência prática soma centenas de acompanhamentos individuais voltados a transtornos alimentares, psiquiátricos e neurológicos.

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