БЕССОННИЦА. Причины бессонницы

Наиболее частой причиной бессонницы является стресс, нарушение режима и гигиены сна. Именно поэтому бессонницу называют болезнью цивилизации. В качестве предрасполагающих факторов бессонницы выступают психотип человека, его темперамент и многое другое. Стресс же является провоцирующим фактором, который может привести к хронической бессоннице.

Видео БЕССОННИЦА. Причины бессонницы канала Мария Александрова