Hablemos de Flexiones | Cosas que NO SABÍAS

Hablemos de Flexiones de Pecho ¿Sabías que a medida que las personas aumentan de peso, los brazos se doblan bajo la carga adicional de nuestros propios cuerpos? Y a medida que se reducen los presupuestos, las escuelas públicas a menudo no ofrecen clases de educación física y los ejercicios de calistenia que alguna vez fueron un elemento básico de la infancia.

En este vídeo te compartimos una rutina de flexiones para pecho, pero donde tambien trabajamos fuertemente los abdominales y además involucramos las piernas, la movilidad y el cardio en un mismo trabajo.
-
Links de la investigación:
- https://cutt.ly/VedWZBD
- https://cutt.ly/KedWZIp
-
¿Quieres ver más? Te esperamos en nuestro Patreon (Tier Rutinas Infinitas), por éste medio, no solo ayudas a mejorar el contenido que creamos para ustedes, además ofrecemos una base de datos de rutinas de entrenamiento con actualización permanente, para guiarte paso a paso en tu camino de entrenamiento. Son 5 los niveles que debes dominar. Te esperamos y ¡MUCHAS GRACIAS! por tanto apoyo
https://www.patreon.com/ProBarras
-
L@s Atletas que esten en Venezuela y Colombia sepan que en esos países estamos diseñando y contruyendo equipos (estructuras) de entrenamiento para el hogar, parques etc. No dudes en contactarnos a probarras@gmail.com o al whatapp +57 301 380 29 00 / +58 412 217 50 32.
-
Nuestro sitio web: https://pro-barras.com/
-
Suscríbete para obtener todo el contenido más reciente de
PRO-BARRAS: https://www.youtube.com/c/PROBARRAS
-
Conecta con la PB en Redes Sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/probarras/
Facebook: https://www.facebook.com/ProBarras
-
Guion y Locución: José Díaz https://www.instagram.com/joseprobarras/
Edición y Color: Manuel Leal https://www.instagram.com/leart.rgb/
Cámaras: Juan Suescún https:https://www.instagram.com/mcyser/
Alvaro Andrés: https://www.instagram.com/alvaro_andresrb
-
Grabado en:
Medellín, Colombia.
-
------------------------------------------------

PRO-BARRAS es un club deportivo creado para fomentar un Mensaje Real de Preparación Física y Motivación.

Acompáñanos para hacer de la humanidad una Comunidad.

Видео Hablemos de Flexiones | Cosas que NO SABÍAS канала PRO-BARRAS