Фитнес для женщин 40+ / Упражнения для растяжки суставов ног

Комплекс упражнений направлен на развитие гибкости и подвижности суставов ног, вытяжение мышц поясничного отдела и раскрытие тазобедренных суставов.
Упражнения помогут избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области поясницы и, улучшат лимфоток и кровоток в области таза.
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Программы "Коррекции тела"
http://www.aktiv.pro/#!blank/c1t1x
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова

Видео Фитнес для женщин 40+ / Упражнения для растяжки суставов ног канала Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой