3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног.
2:18 - начало самих упражнений
3 простых упражнения на расслабление, снятие мышечных (телесных) зажимов рук, ног, плечевого пояса (шеи).
Подписывайтесь на канал по развитирю речи, голоса и раскрепощению.
Держим напряжение 1 минуту, отдых 20 секунд - три раза повторить каждое упражнение.
Спасибо за предоставленную площадку для съемки зал Амрита в ТЦ Арбат, г. Пенза.http://vk.com/amritapenza
Видео 3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног. канала Школа развития голоса и речи
3 простых упражнения на расслабление, снятие мышечных (телесных) зажимов рук, ног, плечевого пояса (шеи).
Подписывайтесь на канал по развитирю речи, голоса и раскрепощению.
Держим напряжение 1 минуту, отдых 20 секунд - три раза повторить каждое упражнение.
Спасибо за предоставленную площадку для съемки зал Амрита в ТЦ Арбат, г. Пенза.http://vk.com/amritapenza
Видео 3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног. канала Школа развития голоса и речи
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 декабря 2015 г. 17:24:26
00:07:27
Другие видео канала
Когда больно заводить руку за спину или за голову. Зажимы мышц вращательной манжетки плеча
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
О чём молчат мануальные терапевты и массажисты? Смотрим до конца!
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
Зажимы в мышцах руки. Как с ними справиться / The clips in the muscles of the hands
Снятие мышечных зажимов. Аутотренинг. 3 упражнения на расслабление.
Ирина Свирина "Упражнения для снятия зажимов и раскрепощения"
Почему болит в груди? | Межреберная невралгия | Как снять боль в грудной клетке?
Мышечные зажимы в шее и болевые паттерны. Растяжка этих мышц
Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений
Как убрать боль в шее и между лопаток? Алеф Йога
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
Реабилитация,ЛФК плечевого сустава 2
Напряжение в шее и зажатые плечи. Как отследить и снять напряжение
Какие мышцы болят и почему? Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
Упражнения на улучшение кровотока голова-шея
СНИМАЕМ МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ ПРИ НЕВРОЗЕ, ВСД, ТРЕВОГЕ И ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах