Кому подойдёт мой Большой курс по йоге?

Я собрала этот курс для тех, кто хочет заниматься йогой без эзотерики, в удобном ритме и с поддержкой. Вот кому он особенно подойдёт:

— Тем, кто никогда не занимался йогой
Но хочет попробовать и не знает, с чего начать. Всё объясняю пошагово, от простого к сложному.

— Тем, у кого не сложилось с йогой раньше
Были на занятиях, где слишком сложно или слишком «про чакры»? Я — за тело, за здоровье и за понятный подход.

— Тем, у кого сидячий образ жизни
Если чувствуешь скованность, усталость, напряжение в спине — курс поможет мягко включить тело, стать подвижнее и сильнее.

— Тем, кто занимается бегом или силовыми
Йога с элементами ОФП улучшит мобильность, баланс, снизит риск травм и дополнит твою спортивную практику.

— Начинающим преподавателям
Если хочешь научиться выстраивать практику, понимать прогрессии и вдохновиться новым подходом — тебе тоже будет полезно.

А ещё — если ты просто хочешь почувствовать тело, избавиться от напряжения и включить заботу о себе через движение.

Стартуем 14 апреля!
https://yulia-therapy.com/yoga

Видео Кому подойдёт мой Большой курс по йоге? канала Йога и тренировки для новичков от Юлии Черняк