💊 Сахарный диабет. 5 главных правил снижения сахара крови. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

❤️ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓-частый вопрос к👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы обсудим 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ТЕРАПИИ ДИАБЕТА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 1-нерегулярность приёма препаратов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают :Сахар в норме, значит, я выздоровел и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и на приёме решаем, можно ли отменить тот или иной препарат.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 2-отсутствие самоконтроля.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты с большим стажем диабета в дебюте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и 2 часа после еды, а 1 раз в день».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 3-избыточные углеводы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, Даже «любимая» всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 4-частые перекусы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 5-неучтённые физ -нагрузки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, нагрузки должны снижать сахар. Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому везде хороша мера! Это касается и Питания🍏, и терапии 💊 и нагрузок при диабете!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ Вам расскажет ШКОЛА ДИАБЕТА
на сайте ольгапавлова.рф. ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️МЫ ЗАПУСТИЛИ СКИДКИ🎁
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova . ПРИВЕДИ САХАР В НОРМУ!👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Видео 💊 Сахарный диабет. 5 главных правил снижения сахара крови. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова канала Ольга Павлова