Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете приобрести мою программу по гибкости на https://boosty.to/liza.training !

Вы готовы к полноценной балетной тренировке? Сегодня мы укрепим всё тело, а также улучшим выворотность и растяжку!

Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах:

Как подготовиться к уроку балет
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv0x949w1Af7p-3kUYq1cZyXHBk3GFtZP

Балет. Уровень 1
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv0x949w1Af78imwIL8iipMr2HGsw-P8b

Балет. Уровень 2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv0x949w1Af5aQPH03RGw8rzktKAuCZZW

И не забывайте, что если вам что-то непонятно, или у вас что-то не получается, то всегда лучше записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм: https://www.instagram.com/liza.training/?hl=ru
Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.

Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.

На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.

Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на https://boosty.to/liza.training !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм https://www.instagram.com/liza.training/?hl=ru
И телеграм t.me/liza_training

Также я провожу занятия онлайн.
Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале.

1 онлайн занятие - 900 рублей

Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!

Видео Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело канала liza.training