ИСКЛЮЧИ и ХУДЕЙ☑️ ЗАНЯТИЕ 2☑️План Питания ☝️Расчет калорийности для ПОХУДЕНИЯ 🙏

Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥87кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 100,200кг
На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть семейный канал ,,МАЧО И МУЧАЧА,, вот ссылочка
https://youtube.com/c/%D0%A0%D0%95%D0%A6%D0%95%D0%9F%D0%A2%D0%AB%D0%9E%D0%A2%D0%91%D0%9E%D0%93%D0%98%D0%9D%D0%98
#БезДиет#какпохудеть#худеемвместе

Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ССЫЛОЧКА НА МОЙ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН ✍️✍️✍️

https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/605340358955c063da4244a3

ссылочка на группы

Вайбер https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4H
f%2FI4AsA

Ватцап https://chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K6ChnXP85ys8

Инстаграмhttps://www.instagram.com/p/CN1oc9ZFM0R/?igshid=blvdsil7qa94

Так же я пользуюсь ароматами Парфюм де Пари👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ПРОМОКОД на скидку 10% для Украины или России
50000

Для заказа по России 30 мл в пластике:
https://aromanto19.pdparis.ru/smperfume
50 мл в пластике и в стекле

https://aromanto19.pdparis.ru
Для заказа по Украине 30 мл в пластике:
https://aromatno20.pdparis.com/smperfume
50 мл и 100 стекло и пластик
https://aromatno20.pdparis.com

ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@gmail.com

Поддежать канал и меня лично можно

КАРТА ПРИВАТ БАНКА

4149439047936160

СКОГАРЕВА В.М

Видео ИСКЛЮЧИ и ХУДЕЙ☑️ ЗАНЯТИЕ 2☑️План Питания ☝️Расчет калорийности для ПОХУДЕНИЯ 🙏 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ