🥬Надёжный способ🍎 Не есть на ночь 🍏 Как Не Жрать Вечером🔥Худею 🔥 Без 🙈Диет 🥦После ‼45 Лет‼
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 100,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
У меня сейчас 5 приёмов пищи ,три основных и два перекуса.Я придерживаюсь 1700 ккал,также пытаюсь соблюдать БЖУ 125/70/140
#оставайсядома#стопкоронавирус#домавместе#какпохудеть#VLOG#бездиет
ССЫЛОЧКИ НА ГРУППЫ ДЛЯ ФОТО ЗРИТЕЛЕЙ К ЮБИЛЕЮ КАНАЛА
‼ВАЙБЕР‼
https://invite.viber.com/?g2=AQAsRf94PXRS4kvv%2FSHmYZSBQRfSHB%2Frs4eubwpP416p0IOcPSybesJUY2xdQAKr
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🥬Надёжный способ🍎 Не есть на ночь 🍏 Как Не Жрать Вечером🔥Худею 🔥 Без 🙈Диет 🥦После ‼45 Лет‼ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 100,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
У меня сейчас 5 приёмов пищи ,три основных и два перекуса.Я придерживаюсь 1700 ккал,также пытаюсь соблюдать БЖУ 125/70/140
#оставайсядома#стопкоронавирус#домавместе#какпохудеть#VLOG#бездиет
ССЫЛОЧКИ НА ГРУППЫ ДЛЯ ФОТО ЗРИТЕЛЕЙ К ЮБИЛЕЮ КАНАЛА
‼ВАЙБЕР‼
https://invite.viber.com/?g2=AQAsRf94PXRS4kvv%2FSHmYZSBQRfSHB%2Frs4eubwpP416p0IOcPSybesJUY2xdQAKr
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🥬Надёжный способ🍎 Не есть на ночь 🍏 Как Не Жрать Вечером🔥Худею 🔥 Без 🙈Диет 🥦После ‼45 Лет‼ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
😎Вещи Прочь!🤘Мой 🥦Сбалансированный 🍉 Рацион 🍏 На 1700 Ккал🍎Худею 🤟Без Диет🥬 После ‼45 Лет ‼🥦Вещь 🍏Которая 🍎Помогла 🥑Мне 🥒Похудеть ‼На 36 кг‼Без Диет🥬 После 45 ЛетИЗВИНИТЕ НО Я ЗАКРЫВАЮ!Как я похудел на 33 кг. Личный опыт🥬Мотивация🙉Побольше👍Заработать🤪На Youtube🙈 Худею Без Диет После 45 Лет😉Абажаю Наши ВстречиМоё питание для похудения. День из жизни Медушкиной🙉Мои Фото🙈За Которые🤪Мне Стыдно🙀ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ 80 КГ?СУПЕРЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПЕЧЕНИ♡100%результат♡лечение печени овсом♡Что будет, если пить ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС каждый день?Супер-еда для снижения веса. Жить здорово! (27.06.2016)🍏Динамика🍎Моего🥬Похудения🍉Минус 36,500 кг🥑За Год🙈Худею👍Без Диет🙊После‼45 Лет‼🥬4 Проверенных Способа🍎Как Начать Худеть🍏Мой Сбалансированный 🥦Рацион🥒На 1700 Ккал🧀Диета на 14 дней, проверенная,эффективная,минус 5-8 кгКак кушать сладкое и похудеть на 5 кг! – Все буде добре. Выпуск 880 от 15.09.16Покупаю продукты для похудения // Похудела на 60 кг // Лайфхаки для худеющих🥬Идеальный🍎Вес🍏 Для Меня🥬Худею 🔥Без 🤟Диет 🍉После ‼ 45 Лет ‼Затируха/Пища для бедных/Обед за 1 доллар/Готовим в кризисКак НЕ надо есть, чтобы похудеть // -46,1 кг // Дневник похудения // Отчет о похудении