Паштет из фасоли

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀
Готовлю паштет из фасоли
⠀
Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🫘 фасоль - 220 гр до замачивания;
💧 вода для отваривания и замачивания;
🧅 лук - 1 шт;
🥕 морковь - 1 шт;
🧂 соль и приправы по вкусу ;
🧄 чеснок - 1 зубчик;
🧈 масло - 5 гр + для обжарки.
_
⠀
1)
Фасоль 🫘 замочить с щепоткой морской соли или 1-2 чл яблочного уксуса; (я замочила более, чем на 10 ч)
2) После, слить воду, промыть 💦 и очистить (не занимает много времени);
3) Отварить в воде ✔️до мягкости ;
4) Слить воду и пробить блендером👆;
5) Лук и морковь обжарить огонь 🔥 ;
6) Добавить к фасоли и измельчить;
7) в масло добавить чеснок, соли и приправы;
8) соединить 🥣с основной массой. Готово!
⠀
⠀
⠀
✔️Очень вкусно )
⠀
⠀
⠀
#безглютена #безглютеноваядиета #ппрецепты #бгбкбс #паштетбезмяса #паштетбезглютена #рецептыизфасоли #рецептыбезмяса #веганскиерецепты #веганскиерецептыбезглютена #glutenfree #целиакия #менюдлядетей #целиакиядети #рецептыомск #рецептынурсултан #рецептыбезсахара #простыерецепты #безмуки #рецептыизфасоли

Видео Паштет из фасоли канала в моде ЗОЖ