Чечевичный суп-пюре

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не забудьте подписаться на канал и на мои группы
____⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня готовлю чечевичный суп -пюре
⠀
Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ чечевица - 180 гр (до замачивания);
☑️ батат - 1 шт;
☑️ приправы по желанию (у меня
куркума, итальянские травы, барбарис,
имбирь, паприка);
☑️ соль - 1 чл ;
☑️ масло ГХИ - 40 гр;
☑️ луковица - половина;
☑️ вода - 500 мл для овощей;
☑️ вода - 60 мл (для смеси);
☑️ сухое кокосовое молоко - 50 гр;
☑️ чеснок - 1 зубчик;
☑️ сырные дрожжи - 20 гр (по желанию);
⠀
⠀
⠀
#диетическиерецепты #низкоуглеводныерецепты #ппрецепты #glutenfree #тестобезглютена #бгбкбс #безсахараиглютена #бг #диета #целиакиярецепты #целиакия #целиакияеда #едаприцелиакии #рисоваямука #рецептыбезмяса #рецептыбезглютена #безпшеничноймуки #еда #суппюре #супизчечевицы #краснаячечевица

Видео Чечевичный суп-пюре канала в моде ЗОЖ