Оладьи без яиц и глютена

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Добро пожаловать на мой канал!
⠀
Сегодня готовлю оладьи
(формат видео не совсем привычный, тк приехала без штатива)
⠀
Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ семена чиа - 15 гр;
☑️ банан - 1 шт (140 гр);
☑️ масло - 50 мл;
☑️ рисовая мука 100 гр;
☑️ сода - 1/2 чл;
☑️ тёплая вода 100 мл
☑️ яблочный уксус или лимонный сок - 1 ч л ;
⠀
☑️ жир/масло для жарки .
⠀
⠀
⠀
#диетическиерецепты #низкоуглеводныерецепты #ппрецепты #glutenfree #тестобезглютена #бгбкбс #безсахараиглютена #бг #диета #целиакиярецепты #целиакия #целиакияеда #едаприцелиакии #рисоваямука #рецептыбезмяса #рецептыбезглютена #безпшеничноймуки #еда

Видео Оладьи без яиц и глютена канала в моде ЗОЖ