Прямой эфир Александром Дудовым.

Александр Дудов — тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа Йога (Apnea Yoga) и AYA: искусство йоги, движения и баланса, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе и России.
⠀
Эксперт по умной тренировке тела 👆 и дыхания на основе йоги и цигун, искусства движения и баланса, гимнастики животных, тренировок с собственным весом и современных методов развития мобильности (активной гибксти).Глубоководный фридайвер с персональным рекордом погружения 101 метр в категории "No Limits"
Я сама многому научилась у Саши, и очень ценю его глубокий, философский подход.

• видеоуроки https://yogatikhonova.com/video
• instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
• facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
• vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga

Видео Прямой эфир Александром Дудовым. канала Алёна Тихонова