LA SOLEDAD: UN PELIGRO IGNORADO que ESTÁ MATANDO MILLONES DE PERSONAS en el MUNDO

¿Las industrias y los medios nos están manipulando?
Hay una enfermedad más mortal que el azúcar, lo estás padeciendo todos los días, y puede ser uno de los peores sentimientos que un humano puede sentir.

Descubre cuál es la enfermedad más peligrosa del mundo para las personas y que más inflaman tu cuerpo. Esta enfermedad podría causar más muertes y enfermedades crónicas que el consumo de azúcar, incluso más que el sedentarismo, la obesidad, y que fumar todos los días.

El sentimiento de soledad y rechazo es muy peligroso, son verdaderas enfermedades que causan millones de muertes en todo el mundo. Estudios científicos muestran que sentirse solo crónicamente aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos, derrames cerebrales y duplica el riesgo de tener demencia.

La soledad en adultos mayores (en la vejez) puede provocar y empeorar muchas enfermedades.

Las consecuencias de sentirse solo o rechazado socialmente son: aumentar la inflamación, producir oxidación y radicales libres, lo cual causa envejecimiento y aumenta el riesgo de tener las enfermedades más mortales como diabetes, prediabetes, resistencia a la insulina, hace que el cáncer sea más letal.

Los efectos de la soledad en tu cuerpo son que aumenta los niveles de cortisol en sangre, la hormona del estrés, y esto puede ser muy peligroso.

Estar solo duele porque la soledad es una función biológica al igual que sentir hambre o frío. Cuando sientes dolor social o soledad es porque tu cerebro quiere que tengas conexiones sociales. Estar conectados con otras personas disminuye el riesgo de morir precozmente. Quienes socializan y se conectan con otros viven más y mejor.

La mejor forma de trabajar el sentimiento de soledad es reconociendo el problema, entendiendo que es un sentimiento natural, y que tiene consecuencias en tu cuerpo. Los síntomas de soledad emocional son: ver las cosas negativas, estar triste, querer aislarse de las personas, sentimiento de vacío en el pecho, y tener baja autoestima.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 Revelado la enfermedad MÁS MORTAL del PLANETA
01:20 Aumento de enfermedades crónicas, diabetes y cáncer
02:30 El peligro del sentimiento de soledad
03:41 Psicología de la soledad explicada por un experto
05:04 Efectos en el cuerpo de sentirse solo
06:59 Por qué duele estar solo y el rechazo
07:55 Enfermedades que provoca la soledad
08:35 Cómo lidiar con la soledad y el rechazo social

¿De dónde saqué la información?
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2788582
https://heart.bmj.com/content/102/13/1009
https://www.nature.com/articles/s41598-018-22963-w

Soy médico especialista en clínica médica y enfermedades del riñón.

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