Новая тренировочная программа жима лежа после 50 лет, сделан акцент на паузы.
Подготовка к жиму без химии на КМС в новой весовой категории до 110 кг. В 100 категории норматив КМС выполнил)
Видео Новая тренировочная программа жима лежа после 50 лет, сделан акцент на паузы. канала красноперов игорь
Видео Новая тренировочная программа жима лежа после 50 лет, сделан акцент на паузы. канала красноперов игорь
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жим лёжа возраст 52 года. Моя новая 6 недельная тренировочная программа .
Отработка скорости в жиме ,возраст 50+
Жим лёжа проходка в 50+)
Тяжелая жимовая тренировка. Начало 4 недели. Восстанавливаю силовые после длительного пропуска 50+
Best Moments of Vladimir Putin 2018. Putin New style. Extraordinary Putin's Walk. Wide Putin
Мои маленькие спортивные результаты в 52 года за 2021.
Жим штанги лёжа в возрасте 50+) 8 тренировочная неделя
Жим 160кг 1*2 и 152 кг 2*2 и 140 кг 3 по 2 под команду. Программа 4 тренировочной недели.
Жим уступающий с паузой, становая с паузой у колена и др. Тренировка за среду и пятницу.
Хищник на охоте - Ей всего 15 / Фитнес Тренер, который сидел - Социальный Эксперимент
Мой жим лёжа . Вышел на вес 155 кг)
Армейский жим, жим с резиной, становая . Окончил 2 тренировочную неделю возраст 50 +
Вспомогательные упражнения для жима лежа
Жим лёжа после 50 + лет) КМС за 6 месяцев жимовых тренировок . Не забываем подписаться на канал
Шикарные короткие стрижки 2021 для ЖЕНЩИН 50 - 60 лет.
Восстанавливаю силовые по старой тренировочной программе после длительного перерыва. Возраст 50+
Техника силового жима лежа
Жим с мертвой точки в силовой раме 170 кг( локаут), жим лежа 90% 85%
ТОП-7 лучших упражнений для жима лежа
Ей же всего 15 - Фитнес Тренер | Социальный Эксперимент