СТАЛЬНОЙ ХВАТ//УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ//ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС #гиря #стальнойхват
#гири #стальнойхват #тренировкакисти #гиревойфитнес
Эффективные упражнения с гирей, которые помогут развить ваши руки, сделать стальной хват и укрепить кисть для удара.
Гиревой комплекс максимально включаются в работу мышцы: спины, ног, а также мышцы рук, плеч, груди, ягодиц, пресса. Гиря прекрасный снаряд, а тренировки с ней идеально подходят для общей физической подготовки, базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно.Гиревой фитнес.
Я в соц сетях:
ВК https://vk.com/id46454510
Инстаграм: https://www.instagram.com/vozmishchevanton/
Видео СТАЛЬНОЙ ХВАТ//УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ//ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС #гиря #стальнойхват канала Антон Возмищев
Эффективные упражнения с гирей, которые помогут развить ваши руки, сделать стальной хват и укрепить кисть для удара.
Гиревой комплекс максимально включаются в работу мышцы: спины, ног, а также мышцы рук, плеч, груди, ягодиц, пресса. Гиря прекрасный снаряд, а тренировки с ней идеально подходят для общей физической подготовки, базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно.Гиревой фитнес.
Я в соц сетях:
ВК https://vk.com/id46454510
Инстаграм: https://www.instagram.com/vozmishchevanton/
Видео СТАЛЬНОЙ ХВАТ//УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ//ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС #гиря #стальнойхват канала Антон Возмищев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
РУКОПОЖАТИЕ ТРАМПА или Как развить сильный хват? | COMFYКак укрепить кисть для удараКак развить сильный хват?Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц🦍 Как накачать кисти рук в домашних условияхПРОВЕРЬ СИЛУ РУК - нереальные упражнения с гирей от подписчиков!Укрепление мышц предплечья с помощью гириВидео урок: Как накачать бицепс в домашних условиях с ГИРЕЙ?КАК Накачать МОЩНЫЕ Предплечья с Помощью ГИРИ!ССШГиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.ХОЧЕШЬ ПОБЕДИТЬ СВОИХ ДРУЗЕЙ В АРМРЕСТЛИНГ! 3 лучших упражнения для армрестингаупражнение на кисти рук с гирей в 32 КГ (Ткач Серега)Развитие Силы Хвата.Железный Хват и Мощные Предплечья - одно из лучших упражненийУкрепление кистей и предплечий при помощи подворотов с гирями 16 и 20 кг (часть 1).КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4ТОП 5 Упражнений на хват. КАК РАЗВИТЬ СИЛЬНЫЙ ХВАТ? Силачи Старой ШколыТренировка кисти. Часть 1Иван Денисов. Правильный захват гири.