Endurecer y afinar las piernas | Rutina intensa
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Hoy os traigo una rutina de ejercicios para trabajar las piernas en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material. Así que no hay excusa, a entrenar duro para conseguir nuestros objetivos.
Ya sabéis que podéis unir este entrenamiento a otros que encontraréis en el canal o visitar la web www.gymvirutal.com donde encontrareis los calendarios mensuales de entrenamiento tanto para principiantes como para los que hacéis ejercicio todos los días.
Espero que os haya gustado la rutina y que sigáis muy motivados.
Ya sabéis cual es nuestro lema YO PUEDO CON TODO ;)
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
¿QUÉ LLEVO PUESTO?
Camiseta: http://bit.ly/2pgtBKN
Pantalones: http://bit.ly/2dmqdEV
Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
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MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
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REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
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♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de Bang & Olufsen:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
.................................................................................................................................
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео Endurecer y afinar las piernas | Rutina intensa канала gymvirtual
Hola a todos,
Hoy os traigo una rutina de ejercicios para trabajar las piernas en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material. Así que no hay excusa, a entrenar duro para conseguir nuestros objetivos.
Ya sabéis que podéis unir este entrenamiento a otros que encontraréis en el canal o visitar la web www.gymvirutal.com donde encontrareis los calendarios mensuales de entrenamiento tanto para principiantes como para los que hacéis ejercicio todos los días.
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