Как встретить Новый Год в платье на шесть размеров меньше?

Как встретить Новый Год в платье на шесть размеров меньше?

Ольга сбросила 17кг. Она молодец и вообще красавица. Ставьте мотивирующий лайк и пишите "абалдеть)" в комментариях)

Вот её история:
«Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 40 лет. Думаю, моя история здесь не будет в новинку. Я, как и вы, вступила в борьбу с лишним весом за свое здоровье. До рождения детей я весила 60 кг., что меня, конечно же, устраивало и внешне и по моему самочувствию.

После вторых родов к моим килограммам уже прибавилось 20, что стало для меня проблемой на протяжении 16 лет. Я никак не могла заставить себя худеть, а если и садилась на диету, то не выдерживала долго. Я все время чувствовала себя голодной и несчастной, что и становилось причиной срыва.

Я поняла, что не до конца осознаю свою цель. Все всегда говорили: «Ты должна сделать это для себя». Это не сильно мотивировало меня, стараться только ради себя не самая лучшая затея. Всегда есть те, ради которых мы можем сделать намного больше. Моя семья всегда говорила мне, что я самая красивая и они любят меня любой, это успокаивало и помогало жить с этой проблемой долгие годы.

Мой вес практически достиг 100 кг. Мое здоровье стало заметно ухудшаться, скачущее давление не давало мне покоя. Стресс, усталость, боль в голове. Мне уже стало невыносимо даже слушать своих детей после рабочего дня. Настолько я устала… Устала от самой себя…

В какой-то момент моя дочь сказала мне: «Я не хочу всю жизнь лечить тебя и жалеть. Мне нужна сильная и здоровая мама, на которую я всегда смогу положиться. Если ты не хочешь худеть для себя, сделай это для нас».

Это очень сильно повлияло на меня, я наконец-то обрела цель. Буквально через пару дней я записалась на проект к Сергею Михайловичу. Было очень страшно. Мысль была только одна – я буду голодать. Я и не могла подумать, что процесс похудения может быть настолько комфортным.»

00:00 Начинаем
00:58 Звезда недели - Ольга, она сбросила 17 кг за 3 месяца
02:14 Встретить Новый Год в платье на шесть размеров меньше
03:54 Новогодний стол похудевшей
07:45 Алкоголь и похудение
09:28 Что было самым сложным в процессе похудения
10:16 Как выйти из кризиса мотивации
12:19 Какая мечта сбылась после снижения веса
14:32 Важное послание в прошлое
15:39 В чем главный секрет успешного снижения веса?
16:38 Последняя капля и минус 40 кг на всю семью

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Как встретить Новый Год в платье на шесть размеров меньше? канала Худеем с Сергеем Обложко