جدول وجبات كيتو دايت "المطور" لحرق الدهون

جدول وجبات كيتو دايت "المطور" لحرق الدهون
-بهذا الجدول تم دمج اهم الادوات لسريع حرق الدهون مثل الكيتو المرن والكيتو كلاسيك ونظام الصيام المتقطع وايضاً نظام OMAD "نظام الوجبة الواحده"

-قائمة تضم جميع الفيديوهات المتعلقة برجيم لوكارب👇

https://www.youtube.com/playlist?list=PLV0MBej2gxcgBjfNP5RkZQIRQiokHhOea
.
-وصفة البانكيك الكيتوني👇

https://youtu.be/QS5smmWsVMk
.
-ملاحظه: الجداول الغذائية الجاهزه قد لا تناسب الكل، ولكن تعطيك فكره عامه عن النظام وعن طريقه تحضير الوجبات.

-اذا كنت تعاني من مشاكل صحيه او امراض مزمنه ضروري جداً استشاره الطبيب المختص قبل البدء باي نظام سواء نظام اللو كارب او غيره.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Видео جدول وجبات كيتو دايت "المطور" لحرق الدهون канала Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي